「洗顔後のつっぱり感やヒリヒリ、どうにかしたい〜！😭」「敏感肌でも安心して使える洗顔料ってどれ！？」って悩んでる子、多いんじゃないかな？
この記事では、そんなあなたのために、わたくし桜井綾乃がSNSや通販サイトの口コミを鬼のようにリサーチ！実際に全部使ったわけじゃないんだけど、みんなの正直な意見をまとめて「後悔しない選び方」と「ガチで人気のおすすめランキング」をレポートしちゃいます！✨
あくまで集めた情報からの判断だけど、この記事を読めば、あなたにぴったりの運命の敏感肌用洗顔料にきっと出会えるはず！ぜひ最後までチェックしてね！💖
後悔しない！敏感肌用洗顔料の選び方【5つのポイント】
敏感肌の子は、とにかく洗顔料選びで失敗したくないよね。合わないものを使うと、肌荒れや乾燥が悪化しちゃうこともあるから、賢く選ぶためのポイントを5つに絞って紹介するね！
- 1. 低刺激処方を徹底的に確認！
敏感肌の子にとって、少しの刺激もNG！まずはパッケージや公式サイトで、以下の表記があるかチェックしてみて！
- アルコールフリー・無香料・無着色：香料や着色料は肌の負担になることがあるから、シンプル処方のものを選ぶのが安心だよ。
- パッチテスト済み・アレルギーテスト済み：全ての人にアレルギーが起きないわけじゃないけど、事前にテストされているから安心感があるよね。
- 「敏感肌用」と明記されているか：ブランドが敏感肌向けに開発しているかが一つの基準になるよ。
- 2. 洗浄成分は「アミノ酸系」をチェック！
洗浄力が強すぎる成分は、肌のバリア機能を壊しちゃう原因になるの。だから、肌に優しいアミノ酸系やベタイン系の洗浄成分を選んでね！石鹸系は洗浄力が強いものが多いから、敏感肌の子は避けた方が無難だよ。
- 3. 保湿成分がたっぷり入っているか！
敏感肌は乾燥しやすくて、洗顔後のつっぱり感が気になる子も多いよね。セラミドやヒアルロン酸、グリセリンが配合されているか確認してみて！潤いを守りながら洗えるから、洗顔後もっちり肌をキープできるよ！
- 4. 泡の「弾力」と「持続力」で選ぶ！
敏感肌の洗顔で一番大事なのが「摩擦を避けること」！だから、手のひらを下に向けても落ちないくらい濃密で弾力のある泡が理想だよ。泡立てるのが苦手な子は、泡で出てくるポンプタイプを選ぶと、摩擦レスで洗えて便利！
- 5. pH値が「弱酸性」か確認！
健康な肌は「弱酸性」に保たれているの。だから、洗顔料も同じ弱酸性（pH4.5-6.5）のものを選ぶのがおすすめだよ。弱酸性の洗顔料は肌のpHバランスを崩しにくいから、敏感肌のデリケートな肌を守ってくれるんだ！
おすすめ敏感肌用洗顔料人気ランキングTOP10を一挙公開！
お待たせしました！ここからは、徹底リサーチで厳選したおすすめの敏感肌用洗顔料をランキング形式で紹介していくね！まずは、今回紹介するアイテムを一覧でチェックしちゃお！👇
【比較一覧表】まずは人気商品をサクッとチェック！
| 商品名 | 価格の目安 | 最大の特徴 | 総合評価(★) |
|---|---|---|---|
| ミノン アミノモイスト ジェントルウォッシュ ホイップ | 約1,650円 | 製薬メーカーの9種の保潤アミノ酸 | ★★★★★ 4.7 |
| キュレル 潤浸保湿 泡洗顔料 | 約1,540円 | セラミドを守って洗浄する医薬部外品 | ★★★★☆ 4.6 |
| アルージェ モイスチャーフォーム | 約1,430円 | W有効成分で肌荒れを防止 | ★★★★☆ 4.5 |
| カウブランド無添加 泡の洗顔料 | 約748円 | コスパ最強の6つの無添加処方 | ★★★★☆ 4.4 |
| ファンケル ピュアモイスト 泡洗顔料 | 約1,320円 | 無添加×ダブルセラミド処方 | ★★★★☆ 4.3 |
| NOV III ウォッシングクリーム | 約3,850円 | 皮膚科医推奨の信頼できる処方 | ★★★★☆ 4.5 |
| エトヴォス モイストアミノフォーム | 約3,300円 | 3種のヒト型セラミド配合 | ★★★★☆ 4.4 |
| ビーグレン クレイウォッシュ | 約4,290円 | 泡立てない摩擦レス洗顔 | ★★★★☆ 4.2 |
| アクセーヌ フェイシャルソープAD | 約1,100円 | 刺激となる脂肪酸をカットした石鹸 | ★★★★☆ 4.3 |
| ビフェスタ 泡洗顔 セラムモイスト | 約770円 | 炭酸泡と4種の保湿成分配合 | ★★★★☆ 4.1 |
10位：ビフェスタ 泡洗顔 セラムモイスト
「敏感肌だけど、毛穴ケアもしたい！」って欲張りさんにおすすめなのが、ビフェスタの炭酸泡洗顔！炭酸泡が毛穴の奥の汚れまで浮かせてくれるのに、4種類の保湿成分も入っているから洗い上がりはしっとりするの。しかも、ドラッグストアで買えるプチプラなのが嬉しいよね！
【最大の特徴】
ポンプを押すだけで、超もちもちの炭酸泡が出てくるから、泡立てる手間いらず！ミクロの泡が毛穴汚れにアプローチしながら、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分で潤いを守ってくれるよ。
【口コミをチェック！】
- 良い口コミ：「炭酸泡が気持ちいい！」「この値段でこの効果はすごい」「洗った後もつっぱらない」
- 悪い口コミ：「炭酸の刺激を少し感じる」「缶の最後まで使い切れない」
【メリット・デメリット】
- メリット：優秀なコスパ、炭酸泡による毛穴ケア効果、大容量
- デメリット：炭酸の刺激を感じる場合がある、容器の使い切りが難しい
【こんな子におすすめ！】
コスパ重視で優秀な洗顔料を探している子、毛穴ケアも同時にしたい子、そして炭酸洗顔に興味がある子にぴったりだよ！
詳細は下のリンクからチェックしてみてね！👇
ポチップ
9位：アクセーヌ フェイシャルソープAD
「固形石鹸って、肌に良さそうだけど敏感肌にはどうなの？」って思ってる子もいるよね！アクセーヌは皮膚科学に基づいて作られたブランドだから安心して使えるの。この石鹸は、刺激となる脂肪酸をカットするっていう独自技術が使われているから、潤いを残したまま汚れだけを落としてくれるんだよ。
【最大の特徴】
刺激となる脂肪酸をカットした低刺激性処方の固形石鹸。固形石鹸とは思えないほど、もちもちの濃密泡が簡単に作れるのも人気の理由だよ！
【口コミをチェック！】
- 良い口コミ：「洗い上がりがつっぱらない！」「肌荒れしにくくなった」「泡立ちがすごく良い」
- 悪い口コミ：「固形石鹸の保管が面倒」「値段の割に量が少ない」
【メリット・デメリット】
- メリット：皮膚科学に基づく安心感、刺激成分をカット、コンパクトで持ち運びやすい
- デメリット：固形石鹸の保管が必要、容量が少なめ
【こんな子におすすめ！】
シンプルで高品質な成分にこだわりたい子、固形石鹸の使用感が好きな子、そして旅行やジムにも持っていきたい子にぴったりだよ！
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ポチップ
8位：ビーグレン クレイウォッシュ
「泡立てるのが面倒…」「洗顔の摩擦が気になる…」そんな悩みを持つ子に一度試してみてほしいのが、このクレイウォッシュ！泡立て不要のクリーム状の洗顔料なの。独自のクレイが汚れだけを吸着して、必要な潤いは残してくれるんだよ！
【最大の特徴】
泡立てない洗顔料だから、摩擦レスで肌に優しいのが最大の魅力。天然クレイ「モンモリロナイト」が、毛穴の汚れや古い角質を磁石みたいに吸着してオフ！
【口コミをチェック！】
- 良い口コミ：「洗った後の肌がツルツルに！」「泡立てなくていいから楽チン」「洗い上がりがしっとりする」
- 悪い口コミ：「値段がちょっと高い」「独特な使用感に慣れが必要」
【メリット・デメリット】
- メリット：摩擦レスで肌に優しい、毛穴汚れへの効果が高い、洗い上がりの保湿力が高い
- デメリット：価格が高め、使用感に慣れが必要
【こんな子におすすめ！】
毛穴汚れが気になる敏感肌の子、泡立てるのが面倒な子、そして摩擦レス洗顔に興味がある子にぴったりだよ！
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ポチップ
7位：エトヴォス モイストアミノフォーム
「デパコス級の成分を試したいけど、肌に合うか心配…」って子に知ってほしいのがエトヴォス！この洗顔料は、人間の肌と同じ構造のヒト型セラミドが3種類も入っているから、洗うたびに潤いをチャージしてくれるの。肌への優しさと確かな効果を両立したい子におすすめ！
【最大の特徴】
3種類のヒト型セラミドとヒアルロン酸の2倍の保湿力があるリピジュアを配合。泡立ちも良くて、汚れはしっかり落とすのに洗い上がりはしっとり！
【口コミをチェック！】
- 良い口コミ：「洗い上がりが本当にしっとりもちもち！」「メイクもしっかり落ちた」「香りが癒される」
- 悪い口コミ：「価格が高い」「泡立てネットがないと泡立てにくい」
【メリット・デメリット】
- メリット：ヒト型セラミドによる高い保湿効果、天然香料で心地よい香り、無添加処方
- デメリット：価格が高め、泡立てにコツが必要
【こんな子におすすめ！】
成分の質にこだわりたい子、セラミド不足を感じている子、そして洗顔時の香りで気分を上げたい子にぴったり！
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ポチップ
6位：NOV III ウォッシングクリーム
「皮膚科の先生に勧められたから！」っていう声も多い、信頼度の高いNOVの洗顔料。臨床皮膚医学に基づいて開発されているから、もう肌荒れしたくない！って思ってる子には絶対試してみてほしいアイテムだよ。
【最大の特徴】
肌のバリア機能をサポートする3種類の保湿成分（セラミド3、アミノ酸、スクワラン）を配合。刺激となる成分を徹底的に排除した、医学的根拠に基づいた洗顔料なの。
【口コミをチェック！】
- 良い口コミ：「肌荒れが改善された！」「洗い上がりがしっとりして乾燥しない」「皮膚科で推奨されてる安心感がある」
- 悪い口コミ：「価格が高い…」「泡立てるのがちょっと面倒」
【メリット・デメリット】
- メリット：皮膚科医推奨の信頼性、高い保湿効果、肌トラブル改善効果
- デメリット：価格が高め、泡立て作業が必要
【こんな子におすすめ！】
価格よりも確実な効果を求める子、肌トラブルを繰り返している子、そして皮膚科医の意見を参考にしたい子にぴったりだよ！
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ポチップ
5位：ファンケル ピュアモイスト 泡洗顔料
無添加化粧品のパイオニア、ファンケルからランクイン！2022年のリニューアルで、ダブルセラミド処方を採用したことで、さらに保湿力がパワーアップしたの。泡の弾力がしっかりしているから、摩擦レスで洗えるのが嬉しいポイント！
【最大の特徴】
人型セラミドと植物セラミドのダブルセラミド処方で、洗うたびに潤いを守ってくれるよ。防腐剤や香料など、肌に不要なものは一切使ってないから、敏感肌でも安心して使えるね。
【口コミをチェック！】
- 良い口コミ：「泡がもちもちで気持ちいい！」「無添加だから安心して使える」「さっぱりするのにつっぱらない」
- 悪い口コミ：「価格が少し高い」「洗浄力が強めに感じる時がある」
【メリット・デメリット】
- メリット：無添加化粧品の信頼性、高い保湿効果、泡の弾力と持続性
- デメリット：価格がプチプラより高め、人によっては洗浄力が強く感じることも
【こんな子におすすめ！】
無添加にこだわりたい子、しっかりとした洗浄力も欲しい子、そして成分の安全性を重視する子にぴったり！
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4位：カウブランド無添加 泡の洗顔料
「とにかくコスパ重視！」な子に自信を持っておすすめしたいのが、牛乳石鹸のカウブランド！ドラッグストアやスーパーで買えるのに、6つの無添加処方で肌に優しいんです。学生さんや新社会人の子にも大人気だよ！
【最大の特徴】
植物性アミノ酸系洗浄成分を使っているから、低刺激でマイルドな洗い心地。着色料・香料・パラベン・品質安定剤・鉱物油・アルコールが一切入っていないから、本当にシンプルな処方なの。家族みんなで使えるのも嬉しいポイント！
【口コミをチェック！】
- 良い口コミ：「このクオリティでこの値段はすごい！」「泡で出てくるから便利」「敏感肌でもトラブルなく使えた」
- 悪い口コミ：「洗浄力が物足りない」「泡がへたりやすい」
【メリット・デメリット】
- メリット：圧倒的なコスパの良さ、無添加処方、どこでも手に入る
- デメリット：洗浄力がマイルドすぎる場合がある、泡がへたりやすい
【こんな子におすすめ！】
学生さんや新社会人など、予算を抑えたい子、そしてとにかくシンプルで肌に優しい洗顔料を探している子にぴったり！
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3位：アルージェ モイスチャーフォーム
肌荒れしやすい敏感肌の子には、このアルージェが超おすすめ！製薬会社の全薬工業が開発していて、肌荒れを防ぐ2つの有効成分がWで配合されているの。季節の変わり目や生理前など、肌が揺らぎやすい時期に使うと安心感が違うよ！
【最大の特徴】
グリチルリチン酸2Kとε-アミノカプロン酸っていう有効成分が、肌荒れやニキビを防いでくれるんだって！さらに、3種類の保湿成分で、洗った後もしっとり感が続くのが嬉しいポイント。
【口コミをチェック！】
- 良い口コミ：「肌の調子が良くなった！」「しっとりした洗い上がりで乾燥しない」「泡がふわふわで気持ちいい」
- 悪い口コミ：「泡の弾力が少し物足りない」「出る量が少なめ」
【メリット・デメリット】
- メリット：W有効成分で肌荒れ防止、製薬会社の信頼性、弱酸性処方
- デメリット：泡の持続力が弱い、出る量が少なめ
【こんな子におすすめ！】
肌荒れを繰り返しやすい子、ニキビも同時にケアしたい子、そして製薬会社のアイテムで安心したい子にぴったり！
詳細は下のリンクからチェックしてみてね！👇
2位：キュレル 潤浸保湿 泡洗顔料
敏感肌用洗顔料といえば、やっぱりキュレルは外せないよね！皮膚科学研究に基づいた大手メーカー・花王のブランドだから、安心して使えるし、ドラッグストアでいつでも買えるのが最高！
【最大の特徴】
肌の必須成分「セラミド」を守りながら洗浄する独自の技術がすごい！消炎剤も入っているから、肌荒れを防いでくれるの。ふわふわの泡で出てくるから、摩擦も気にならないよ。
【口コミをチェック！】
- 良い口コミ：「洗顔後のつっぱり感がない！」「肌の赤みが引いた」「ドラッグストアで買えるのが便利」
- 悪い口コミ：「洗浄力がマイルドすぎる」「泡がへたりやすい」
【メリット・デメリット】
- メリット：大手メーカーの安心感、セラミドケア機能、医薬部外品の効果効能、手頃な価格
- デメリット：洗浄力が物足りない場合がある、泡の量が少なめ
【こんな子におすすめ！】
確実な効果を求める子、乾燥性敏感肌でつっぱり感が気になる子、そしてドラッグストアで手軽に買いたい子にぴったり！
詳細は下のリンクからチェックしてみてね！👇
1位：ミノン アミノモイスト ジェントルウォッシュ ホイップ
お待たせしました！堂々の1位は、製薬会社の第一三共ヘルスケアが開発したミノン！「敏感肌でも使える」っていう信頼感が、本当にすごいんです。この泡洗顔は、9種類もの保湿アミノ酸が入っているから、洗顔後も潤いがしっかり続くの。もう、ヒリヒリとはおさらばだね！🎉
【最大の特徴】
製薬メーカーならではの9種類の保潤アミノ酸配合で、肌のバリア機能をサポート！ポンプを押すだけで、へたりにくいふわっふわの泡が出てくるから、泡立てるのが苦手な子にもぴったりだよ。弱酸性で無香料・無着色・アルコールフリーと、肌に優しい成分を徹底的に追求しているのが人気の理由！
【口コミをチェック！】
- 良い口コミ：「洗い上がりがとにかくしっとり！」「敏感肌でも全く刺激を感じない」「泡がしっかりしてるから摩擦レスで洗える」
- 悪い口コミ：「泡の弾力がもう少し欲しい」「もう少し安いと嬉しい」
【メリット・デメリット】
- メリット：製薬メーカーの安心感、泡立て不要で時短、高い保湿効果、徹底した低刺激処方
- デメリット：価格がやや高め、泡の持続力が弱いと感じる子もいる
【こんな子におすすめ！】
洗顔後のつっぱり感に本気で悩んでいる子、朝の時短ケアをしたい子、そして製薬メーカーの信頼性を一番に重視したい子に絶対に試してほしい！
詳細は下のリンクからチェックしてみてね！👇
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【綾乃の正直レコメンド】
もし私が今、肌荒れに悩んでる友達にプレゼントするなら、迷わずこれを選ぶかな！決め手はやっぱり「製薬会社が作ってる」っていう安心感。成分がしっかりしてるから、肌トラブルが起きた時でも「これさえあれば大丈夫！」って思えるお守り的な存在になってくれるはずだよ！💖
ポチップ
敏感肌用洗顔料に関するよくある質問（Q&A）
敏感肌用洗顔料について、みんなが気になりそうな質問をまとめてみたよ！
Q. 敏感肌でも毎日洗顔して良いですか？
A. はい、大丈夫です！でも、洗顔のやりすぎはNG。朝は水洗顔だけにして、夜だけ洗顔料を使うっていうのも一つの方法だよ。自分の肌の調子に合わせて、洗顔の回数を調整してみてね！
Q. 敏感肌用洗顔料でも肌が荒れる場合はどうすれば良いですか？
A. まずはすぐに使用をストップしてね！そして、念のため、腕の内側とかでパッチテストをしてみるのがおすすめ。それでも肌荒れが続くようなら、迷わず皮膚科の先生に相談してみて！
Q. 敏感肌用洗顔料の正しい使い方を教えてください。
A. 摩擦は絶対にNG！ぬるま湯（32〜34℃）で顔を濡らしてから、洗顔料をしっかり泡立てて、泡で顔を包み込むように優しく洗うのがポイントだよ。顔をこすらないように気をつけて、洗顔時間は1〜2分くらいに抑えてね！
まとめ：あなたにピッタリの敏感肌用洗顔料で毎日をもっと楽しく！
今回は、20〜30代女子が気になる敏感肌用洗顔料について、選び方からおすすめランキングまでたっぷり紹介したけど、どうだったかな？
敏感肌だからって諦める必要は全然ないよ！今回の記事を参考に、あなたにぴったりの「運命の洗顔料」を見つけて、トラブル知らずのつるつる肌をゲットしちゃってね！✨
参考文献
- 第一三共ヘルスケア公式サイト – ミノン アミノモイスト製品詳細
- @cosme商品詳細 – ミノン アミノモイスト ジェントルウォッシュ ホイップ評価
- 花王公式サイト – キュレル製品詳細
- my-best商品レビュー – キュレル泡洗顔料検証結果
- 全薬工業公式サイト – アルージェ製品詳細
- 牛乳石鹸共進社公式サイト – カウブランド無添加製品詳細
- ファンケル公式サイト – ピュアモイスト 泡洗顔料詳細
- NOV公式サイト – ノブIII ウォッシングクリーム詳細
- エトヴォス公式サイト – モイストアミノフォーム詳細
- ビーグレン公式サイト – クレイウォッシュ詳細
- アクセーヌ公式サイト – フェイシャルソープAD詳細
- マンダム公式 – ビフェスタ 泡洗顔 セラムモイスト商品詳細
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